The how of Now
Let your past let go of the now – not to disturb your presence Let the future not take over what is. The present is not what the future was in the past
Vardagslycka
Det är dom små sakerna som gör livet stort! Vad i isin vardag gör dig lycklig?
Dig i mig
Vi påverkar och påverkas av varandra. Både på positiva och mindre positiva sätt. Vi lär oss av varandra. Vi utvecklas av varandra. Vi inspireras av varandra. Vi lär varandra. Vi visar vägar för varandra. Vi berikas av varandra. Vi bär med oss varandra. Berätta för kollegor, vänner, familj och andra för varandra, i första […]
Våga lämna din trygga zon
Din trygga zon är en mysig och en vacker plats, men ärligt talat det är inte så mycket som växer där. Genom att ta små risker och lämna din trygga zon du har en stor möjlighet till utveckling och samtidigt kommer du att utöka din trygga zon. Att be andra, som du litar på, om feedback är ett bra […]
Välkommen
Välkommen Visst kan du tänka på då. Älta något gammalt. Hoppas på sedan. Oroa dig för i morgon. Men att spendera en stor del av ditt liv där. Fjärran från verkligheten. Dränerar din själ. Välkommen att kliva in i nuet. Till livet. Stefan Gunnarsson
Vi behöver mera uppskattning
Vi behöver ge mer uppskattande feedback till varandra. Betydligt mer än vad som ges i dag. Jag hör ofta på arbetsplatser och i relationer att man bara får höra när man gör fel. Där har man en stor möjlighet att börja bekräfta varandra när ens nära eller medarbetare och kollegor gör något bra. Det finns […]
Feedback är spegling
Jag kan få bekräftat att det jag vet och tror om mig själv stämmer eller jag kan få höra en annorlunda upplevelse än vad min självbild säger – i det senare fallet får jag en möjlighet att uppdatera min självbild. Speglingen innebär att någon annan ser mig och vill uppskatta mig för något jag gör […]
Feedback och det emotionella bankkontot
Steven Covey, författaren till ”Att vara och verka till 100%”, beskriver en metafor som handlar om att man har ett emotionellt bankkonto, för att ta kunna ut något måste man först göra insättningar. Det gäller i högsta grad feedback, en chef eller en kollega behöver ”sätta in” uppskattande feedback för att bygga ett förtroendekapital. […]
Vinnande feedback
Feedback är ett fantastiskt sätt att utveckla individer och grupper. Ja även kundrelationer, parrelationer och mycket mer. Det häftiga med feedback är att både givaren och mottagaren kan utvecklas, om det sker på rätt sätt och med rätt förutsättningar. Som en hel regnbåge med guldkrukor vid båda ändarna 🙂 Det är det Feedbackakademin lär ut […]
Uppskatta dig själv – på riktigt!
Många vet intellektuellt att dom är värda att älskas som dom är. Inte lika många vet det innerst inne. Det tror jag är vår stora utmaning – att gå från ”Klart jag vet att jag är värd att älskas som jag är” till ”Jag vet innerst inne av hela mitt hjärta att jag är värd […]
